Alma em Verso

  Poema 1 Quando tudo desmorona, não é só o mundo lá fora que rui — é por dentro que os escombros gritam. é o corpo presente, mas a alma distante, pedindo trégua num idioma que ninguém entende. É acordar com o peso do invisível pendurado no peito, e ainda assim levantar, sem saber pra quê, sem querer pra onde. É se arrastar por dentro de uma vida que não encaixa, vestindo sorrisos trincados pra não assustar quem olha. Ninguém vê a rachadura. ninguém ouve o cansaço. mas ele mora ali — na falta de ânimo, no travesseiro úmido, no silêncio que ninguém pergunta. Há dias em que até respirar parece um esforço inútil. e mesmo assim, a gente respira. Não por esperança, mas por teimosia. por aquela parte da alma que, mesmo exausta, ainda sussurra: “aguenta só mais um pouco.” E a gente aguenta. com as mãos calejadas de lutar contra o nada, com o peito em ruínas, mas com um fio de luz preso entre as costelas. Uma luz frágil, quase apagando, mas viva. E é ela que ...

  Introdução Há uma dor que não sangra. Uma dor que não se vê, que não se nomeia facilmente, que não encontra espaço para existir no ruído dos dias. São as dores emocionais que silenciamos — por medo de sermos julgados, por vergonha de nos mostrarmos vulneráveis, ou simplesmente porque não aprendemos a escutar aquilo que pulsa dentro de nós. Essas dores se acomodam nas esquinas da alma, mas não somem. Elas se escondem, até que o corpo, em sua infinita sabedoria, decide falar por elas. Este artigo é um convite. Um convite à escuta interna, ao acolhimento da própria dor, à reconexão com o sentir. Porque aquilo que não é dito, cedo ou tarde, será sentido. E não raro, será sentido como dor física. O Silêncio das Emoções: Quando o Sentir se Torna um Fardo Desde muito cedo, aprendemos a suprimir emoções. Choros contidos, raivas abafadas, medos ridicularizados. “Engole o choro”, “não é nada”, “você é forte”. Frases como essas moldam nossa relação com o próprio sentir, ensinando qu...